Как да се изчисли Body Mass Ratio

индекс на Вашето тяло маса , или BMI , е съотношение , изчислено с помощта на височина и тегло, и това съотношение се сравнява със статистическа норма да се определи сегашния си статут на тялото . A BMI по-малко от 18,5 се смята за поднормено тегло, ИТМ от 18,5 до 25 означава, че вие сте на здравословно тегло , 25 до 30 може би малко по- тежък за вашата височина , и 30 или повече , че вие ​​сте потенциално затлъстяване. Имайте предвид , обаче, че BMI е роднина индекс, базиран на статистически норми и често не е точно за много кратки , високи или мускулни индивиди. Нещата ще трябва
Scale
Tape мярка MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

се претегля по десетобалната система и се измерва височината си с ролетка . Запис на измерванията .

2

Изчислете своя BMI . Използването метрични измервания , BMI е просто съотношение на теглото си в килограми , разделено на височината си в метри на квадрат . Изчислете своя ИТМ с помощта на килограми и сантиметри , като се използва следната формула: . Теглото си в килограми , умножена по 703 , разделено на височината си в инчове квадрат


3

Сравнете вашия BMI до статистическите норми. Така например , на 5 -крак -10- инчов човек, който тежи £ 150 ще имат ИТМ 21.5 , както в рамките на здравословния диапазон. Но на 5 -крак -7 - инчов човек, който тежи £ 180 ( ИТМ 28.2 ) вероятно е с наднормено тегло.