Salmon Oil Информация
The American Heart Association ( AHA ) препоръчва яденето на риба два пъти седмично в продължение на неговите ползи за здравето. Можете да получите много от същите ползи от приема масло от сьомга на капсули . Само не забравяйте , че не всички масло добавки са едни и същи ; черен дроб на треска масло съдържа по-ниски омега- 3 мастни киселини от масло от сьомга . Heart Здраве През 2002 г. AHA препоръчват , че пациентите с болест на сърцето използване на рибно масло . Техният доклад се посочва, че " хората , които ядат най-малко някои риби седмично имат по-нисък процент смъртност от исхемична болест на сърцето , отколкото този на мъжете , които ядат нищо . "
Омега -3 мастни киселини
сьомга масло е високо в двете ейкозапентаенова киселина и докозахексаенова киселина , два вида на омега - 3 мастни киселини . Това понижаване на холестерола и подобряване на ефективността на клетките.
Следваща статия:Физически почистване тялото Методи
Предишен текст на чл:Какво може да се случи , когато твърде много холестерол се извършва в кръвта
хранене
- Нощ пуриновото диетично кисело мляко
- Кои са захарите Алкохол
- Списък на храни с най-високи нива на ликопен
- Как да се увеличи глутамат
- Какви са мотивите на тялото се нуждае от холестерол
- Какво Поръчка ли Your Body разгради храната Групи
- Какви са свойствата на Въглехидрати
- FDA на препоръчителния дневен прием