Как да знам, ако имате нисък електролитен дисбаланс

Знаейки това дали сте или не сте с ниско електролитен дисбаланс може да ви помогне да определите цялостното здраве . Необходими са електролити като натрий, калий и хлорид на здравите клетки . Тези вещества понякога са изчерпани , когато човек страда от обезводняване. Атлети непрекъснато се опитват да попълни електролити за предотвратяване на всякакви проблеми и поддържане на добро представяне. Понякога човек може да страда от ниска електролитен дисбаланс , ако те постоянно се поти , без попълване на тялото с вода, електролити и богати на минерали храни. Нещата ще трябва
Хималайската розова сол MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

оцени симптоми и да ги запишете. Може да имате ниско електролитен дисбаланс , ако страдате от сухота в устата , умора или често уриниране .

2

Посетете Вашия лекар и обсъждане на вашите симптоми , заедно с молба за изпитване на електролитен дисбаланс кръв. Говорете с Вашия лекар за това колко дълго сте били изпитва симптоми и какви могат да бъдат възможните причини . Вие не може да се поглъщат електролити от храната си , или бихте могли да се изчерпва тялото си чрез потене твърде много и не за замяна на електролити от вашите напитки или храна. Хималайската розова сол е с високо съдържание на минерали и електролити. Можете да добавите щипка сол към това всяко ястие или просто поставете една супена лъжица. в чаша с вода и я оставете да седи в продължение на няколко минути, преди да го пия надолу.


3

Говорете с Вашия лекар за всички лекарства, които могат да се приемат . Някои лекарства могат да разрушават тялото си на определени хранителни вещества. Кажете на Вашия лекар, ако страдате или сте страдали от разстройства на храненето , тъй като това може да доведе до екстремни електролитен дисбаланс в организма.

4

Попитайте дали има някакви специфични изисквания за ядене и пиене , преди да вземе теста. <Бразилски>
5

Изчакайте резултатите от изпитването да се върне. Посъветвайте се с Вашия лекар, какво друго можете да направите, за да получите тялото си обратно в баланс.