Хранителни факти на азиатски Pear

С кръгла форма и хрупкава , сочна вътрешност , азиатски круши са в много отношения по- напомня на ябълки от круши. И като ябълки , те също така предоставят много важни хранителни помощи . Калории

Поради високото си съдържание на вода , азиатски круши са сравнително ниско съдържание на калории . Има едва 50 калории в една средно голяма ( 2 1/2-inch диаметър) Asian круша .


Fat

Подобно на много плодове , азиатски круши не съдържат мазнини , наситени мазнини и транс мазнини . Те също са без холестерол .