Физически почистване тялото Методи

Когато органите на тялото се блокира и муден тя е склонна да тежат върху всяка част от тялото , което води до заболявания и болести . Поддържане на здравето на черния дроб, бъбреците и червата разчита на достатъчно питейна вода и получаване на достатъчно витамини , минерали и фибри в храната. Постенето осигурява непосредствен начин на клиринг далеч отпадъците , остатъците и токсините от тялото, така че здравето и баланс може да бъде възстановена . Постенето & Cleansing

Постенето е най- популярният начин за прочистване на тялото . Има много видове на пости . В традиционния смисъл на думата, само вода се оставя да се консумира по -бързо . Водата е най-важният елемент на всякакъв вид почистване . Осем до 12 чаши вода трябва да се консумират всеки ден, за да сте здрави и ясно.

Плодове и зеленчуци пости са често срещан начин за прочистване на тялото. Понякога само на сок се използва за бързо и понякога целия плод или зеленчук се яде . Хлорофила в зелените зеленчуци помага за премахване на токсините от тялото му , а високото съдържание на вода в плодовете изчиства червата.

Очисти лимон мед включва смесване на 1 супена лъжица мед , щипка лют червен пипер , щипка сол , със сока на половин лимон изцеден и се смесва с пречистена вода . Lemon действа като препарат за почистване , мед асистенции с храносмилането и лют червен пипер асистенции с елиминиране. Осем до 12 чаши на сместа се пият всеки ден от поста и няма друга храна или напитки , освен вода може да се консумира . Постът продължава в продължение на 10 дни.

Важно е да се вземат пробиотици след бързо. Концентрираните формули могат да бъдат закупени от аптеките и супермаркетите . Пробиотиците могат да бъдат намерени в кисело мляко, но трябва да сте сигурни, че киселото мляко се уточнява, че тя съдържа живи култури .


Билки

Пиенето на чай всеки ден също ще помогне да се очисти органите и тялото. Глухарче корен чай е мощен препарат за почистване на черния дроб и бъбреците. Копър, бяла ружа корен и корен от женско биле са много прочистване на стомаха, белите дробове и червата. Поставете една чаена лъжичка на всеки един от тези билки или смес от тези билки в чаша преварена вода. Тя се оставя да кисне три до пет минути , и след това го прецедете и я изпийте . Една до три чаши чай дневно могат да бъдат взети , за да се очисти на органи и подобряване на техните функции.

Има почистващи билки като псилиум люспи и лененото семе , които са много богати на фибри и поддържат дебелото черво прочистване. Те образуват гел в дебелото черво , който улавя всякакви отпадъци и токсини и ги елиминира от организма . Препоръчително е те да бъдат взети сутринта и е важно да се има предвид , че тези влакна абсорбират вода и се нуждаят от вода, за да работят . Увеличение на вода трябва да се консумира .

Консултирайте се с лекар, преди да е настъпвало бързо или приемате някакви добавки.