Какво може да се случи , когато твърде много холестерол се извършва в кръвта

? Холестеролът е мека, восъчно вещество, което е от съществено значение за правилното функциониране на човешкото тяло. Той се произвежда в организма чрез черния дроб , и също така е погълнат под формата на хранителни продукти от животински основа, включително месо , риба , млечни продукти , яйца и олио за готвене . Вие не може да живее без нея, но твърде много от него може да доведе до сериозни здравословни проблеми, включително сърдечно-съдови заболявания , високо кръвно налягане , мозъчен инсулт , исхемична болест на сърцето и периферна артериална болест . Хора с някои здравословни проблеми , най-вече диабет, са по-податливи към здравословни проблеми , свързани с висок холестерол . Какво е твърде много?

Почти всички здравни специалисти днес разкажат на своите пациенти , че общия холестерол четене от 200 или по-ниска е желателно . Някои дори се предполага по-ниска цифра . Общ холестерол между 200 и 239 се считат границата високо , съгласно GetTheCholesterolFacts.com , докато общо четене от 240 или по-горе се счита опасно високо . Трябва да се научиш за два основни вида холестерол и как всеки се отразява на тялото .


Лошия холестерол

Липопротеините с ниска плътност ( LDL) , често се нарича лош холестерол, е наличен в някои от храните, които американците --- и хората по света --- да се насладите на най-много. Ти си най-добрата отстъпка , казват лекарите , ако нивото на LDL е 100 или по-ниска . LDL нива на 101-129 са малко над оптималното , а 130-159 е гранична високо , 160-189 е високо и всичко над 190 е опасно високо . Нека LDL вземе надмощие , и риска от инфаркт или инсулт се увеличава рязко. Bad холестерол прави повредата му , като предизвикват натрупване на плака по стените на кръвоносните съдове, което в крайна сметка блокира доставката на богата на кислород кръв към чувствително organs.If искате да получите вашите нива на LDL надолу , започнете с рязане връщане --- или дори премахване --- бързи храни , които в по- голямата си част са заредени с лошия холестерол . LDL се открива също в яйчни жълтъци , масло, хидрогенирани масла за готвене и тлъсти меса .