Как да Detox за Free

Detox , който е кратък за детоксикация , означава да се отървете тялото си от излишните токсични вещества. Тези вещества могат да бъдат наднорменото тегло , наркотици, алкохол или дори само застроена отпадъци. Много хора плащат хиляди долари за детоксикация диети , присъстват детокс уикенд духовни или посещават лекарски кабинети и ден Спас за детоксикация лечения. Защо се харчат пари , когато можете да детоксикира безплатно ? Нещата ще трябва
английска сол
содата
Суровите храни
пресни плодови и зеленчукови сокове в
Покажи повече инструкции
Detox Bath

1 <р> Добавяне на 2 век. Английска сол и 2 век. сода за хляб с вана пълна с топла (но поносимо ) вода. Detox бани помогнат за премахване на токсини , мазнини и целулит , които са натрупани в организма. Тези бани могат да се правят в личния живот на собствения си дом, без да плащате.

2

Накиснете във ваната в продължение на 15 до 20 минути , които трябва да ви накарат да се почувствате спокойно и детоксифицирания .


3

Добави хладка вода в банята , ако започнете да се чувствате прегряване .


Detox диета
4

Изберете Detox диета, която подхожда на начина ви на живот . Повечето детокс диети се състоят от яде само сурови храни , като плодове и зеленчуци. A сурова храна диета може да помогне на хората да преодолеят много заболявания като акне , високо кръвно налягане и тревожност, според уебсайта Alissa Коен Raw Food Diet .

5

Консултирайте се с вашия лекар преди да започнете диета, за да се уверите, тя е подходяща за вас .

6

следват диета за срок до 10 дни.


Juice Fast

7

Опитайте сок ​​бързо , който може да бъде отличен начин за бързо детоксикира и да губят тегло, без премахване на важни витамини и минерали, тялото ви се нуждае .

8

време пие сок от диня , ябълка , моркови и домати сокове (между другото) бързо , предполага EveryDiet.org .

9

Пийте само пресни плодове и зеленчукови сокове за около една седмица. Това ще детоксикация на тялото и да го отърве от излишните токсини и отпадъци.