Намаляване Диета Капха

В практиката на аюрведа йога, кафа доша е свързана към земя и водни елементи. Образът на кал или претоварването да идентифицира някой, който може да има дисбаланс кафа . Млечни продукти не трябва да бъдат увеличени в тази диета но кисело мляко в малки порции е приемлива . Храни за Капха умиротворяването

За да балансира кафа , да се хранят на диета, която включва топено масло , аспержи, карфиол , листни зеленчуци , лук, грах и ряпа . Месото като пилешко , пуешко , яйца и също се препоръчват. Плодове като ябълки , боровинки , смокини и круши намаляване кафа , както добре. Наем кафа Билки

чайове от ким , копър, хибискус , и ревен корен ще намалеят кафа . Важно е да се разбере взаимоотношенията на трите доши . Запознайте вашето мислене с баланс , а не просто намалява кафа . Спад в една от трите доши , кафа , може да се увеличи качеството на огън на питта , или качеството на въздуха на ЗДДС . Продажба и Наем Insights към вашия Dosha

<стр.> доши се считат по отношение на prakruti и vrikruti . Prakruti е дошов конституцията , че сте били заченати с . Vrikruti е това, което се представя в момента във вашия дошов конституция. Комбинацията от земята и водата елементи естествено искам да се балансира обратно към естественото здраве на организма при зачеването , или prakruti . Наем Капха балансирането

бързи движения, които се вливат улесняване отварянето и гъвкавост за кафа практика. Виняса последователности стимулират движение и циркулация . Практика слънцето и луната поздравите .


Вкусове

кафа диети са светлина с по-малко масло. Пресни плодове и зеленчуци са добре, но за предпочитане трябва да бъдат топли . Аюрведа описва храна в шест вкуса на сладък, кисел , горчив , стипчив , солено, и остър . Капха балансиране диетичното хранене представляват силно лютиви , горчиви и стипчиви вкусове.