Sour стомаха Relief
Опитайте една супена лъжица сода за хляб се разтваря в чаша вода и я изпийте бързо. Ако сте гнусливи за вкуса , опитайте джинджифил чай, който успокоява стомаха и да съборят киселинни нива. Добави изцеден лимон , който ще неутрализира киселината. Наем Change хранителни навици
давам зор на пържени храни , особено ако ви се яде късно през нощта . Като цяло , трябва да избягвате да яде тежка храна , ако имате намерение да спят в рамките на следващите 2 до 3 часа. Вашето тяло не може да смели храната правилно , докато сте в легнало положение. Също така избягвайте да пиете или ядете тези храни, сами по себе си : . Кафе , цитрусови плодове, мазни храни , алкохол и шоколад , всички от които могат да създадат или да влошат кисел стомах