Какво трябва да Тегло Бъдете за вашия Ръст

? Поддържането на здравословно тегло е важно за цялостното здраве. Хората, които са с наднормено тегло са по-склонни да се борят с диабет, сърдечно-съдови заболявания , рак и инсулт. За възрастни , точен начин за определяне на здравословно тегло според височината е да се намери индекс на телесна маса . Body Mass Index ( BMI )

индекс на телесна маса ( BMI ) използва теглото и височината на човек за измерване на мазнините в тялото . За изчисляване на ИТМ , да вземе текущата тегло и разделете на височината на квадрат . След това се разделят , че отговорът от 708.


Body Mass Index Chart

За възрастни , обхватът BMI за оптимално тегло е еднаква за мъжете и жените. Този диапазон е 18,5-24,9 . За деца и тийнейджъри , промените в диапазон BMI , основана на пола и възрастта на индивида. Продажба и Наем Charts растеж в

От раждането , децата се претегля и се измерва в кабинета на лекаря . Тези измервания се нанасят на диаграма на растежа . Това определя какво процентил , че детето попада в по височина , така и на тегло. В идеалния случай, на височина, така и на тегло трябва да бъде около една и съща персентил.