Как да изчислим идеалното тегло за жените

За да се определи едно е идеалното тегло , няколко фактора трябва да бъдат взети под внимание. Въпреки, че се смята, че височината си определя колко трябва да тежи в идеалния случай , там не е едно магическо число за височина . Пол , размер рамка и височина трябва да бъдат взети предвид заедно , за да се осигури най- точна идеален измерване на тегло. Нещата ще трябва
Ролетка
Calculator MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Измерете височината си и да направи забележка на него.

2 <р> Определете колко сантиметра по-висок или по-кратък от пет метрово сте . A пет метрово жени в идеалния случай трябва да тежи £ 100 .


3

За всеки сантиметър да измервате по-горе пет крака , добавете £ 5 . За всеки сантиметър да измервате по-долу пет крак , изваждане £ 5

4

Определя тялото си размер на рамката - . Дали е малка, средна или голяма - като това се отразява на идеалното тегло , както и <. Бразилски>
5

Използвайте мярка лента за измерване на китката си . Като алтернатива , можете да наслагвате палеца и показалеца пръст около китката си .

Ако китката е равно на шест инча около или ако два пръста едва докосват , имате среден размер на кадъра . ако китката си е по-малко от шест инча около или ако има два пръста се припокриват , отколкото имате малък размер на кадъра . Алтернативно , ако китката си е повече от шест инча около или два пръста не могат да се докоснат , имате голям кадър.

6

Ако имате среден кадър, не е нужно да се изчисли по-нататък , за да се определи идеалното тегло . Например, пет фута висока жена със средно тегло 100 рамка трябва паунда.

Ако имате малък размер на рамката обаче, трябва да се изважда десет на сто от определената идеалното тегло . Така че пет фута висока жена с малка рамка ще изважда десет процента от 100 - £ 1 - . За идеално тегло от £ 99

Ако имате голям рамка , трябва да добавите десет процента . Този път идеалното тегло за пет фута високи жени ще бъде £ 101 .