Как да се наблюдава на приема на калории на инвалидите

Мониторинг на приема на калории изисква запис и добавяне на общите калории , консумирани и сравняване на тази цифра в сравнение с целта сума. Това е достатъчно трудно за себе си, но тя може да бъде особено предизвикателство , ако не разполагат с контрол над това, което другият човек яде. В зависимост от увреждането , може наистина да има такъв контрол. Мониторинг калорични асистенции прием за поддържане на здравословно телесно тегло на лицето с увреждане . Ако увреждането принуждава по- седиментни начин на живот , а след това наблюдение диета е единствената жизнеспособна опция за контролиране на наддаване на тегло. Мониторингът също работи за застраховане на лицето с увреждане консумира достатъчно калории, за да предпази от загуба на тегло. Инструкции

1

Изчислява се броят на калориите, лицето с увреждания изисква на ден . Препоръчително е , че тази цифра да бъде предписано от лекар , но можете да получите обща представа с помощта на онлайн калкулатор калории на ден .

2

Отбележете всяка хранителна стока лицето с увреждания консумира , и се записва броя на калориите, които всеки артикул притежава.


3

Добави всички калории в края на деня, за да се изчисли общият брой на консумираните калории .

4

Сравнете тази цифра срещу целевата сума, т.е. , лекарят препоръчва количество калории на ден . Ако консумираното количество е значително по-висок от целевата стойност , наддаване на тегло може да се случи . Ако количеството консумирана е трайно под целевата стойност , загуба на тегло, най-вероятно ще се случи.

Има 3500 калории в половин килограм телесни мазнини. Ето защо, печалба или намаляване на 3500 калории ще доведе до печалба или загуба на половин килограм телесно тегло.