Недостатъци на Да бъдеш Lean

Съвременното общество поставя голям акцент върху теглото. Реклама медии е пълна с млади , слаби лица. Тя ни дава впечатлението, че кльощава означава здрави и че хората, които са постни водят по-добър живот. Това не винаги е вярно . Да бъдеш с наднормено тегло със сигурност има много рискове за здравето , но е постно има недостатъци , както добре. Пневмоторакс ( срина на белия дроб )

Пневмоторакс се случва, когато въздух или газ се натрупва между белите дробове и гърдите си , което прави невъзможно за белите си дробове , за да се разшири напълно . Причината за пневмоторакс е типично увреждане на белите дробове или увреждане на гръдната стена , която позволява на въздуха да влиза . По неизвестни причини , спонтанен пневмоторакс е по-често сред мъжете на възраст 20-40 тънки , отколкото всеки друг мъжки възрастова група /тегло. Женските са по-малко вероятно да страдат от пневмоторакс , отколкото при мъжете .


Остеопорозата и счупени кости

Остеопорозата е заболяване, което оставя достатъчно крехки кости , за да се чупят лесно . Като много малко мазнини допринася за тази болест , защото постно хора произвеждат по-малко естроген , което прави костите по-силен . Като постно също така ви дава по-малко възглавница, трябва да ви падне. Облегни хора са по-склонни да трошат кост при падане от хора със значително количество мазнини . Рискът от остеопороза и остеопороза , свързани с счупване на костите е по-висока за по-възрастни хора .