Каква е разликата между Сауна & парна баня

? парни бани и сауни са едновременно висока температура означава, да се отпуснете и да се облекчи напрежението в мускулите . Докато двамата се предлагат топлина, има разлики в това как се генерира топлина , в ползите от котлона и в поддръжката на устройството. Характеристики

Сауни обикновено са дървени ламперия стаи , които осигуряват суха топлина , генерирани от горещите скали. Като цяло много малко количество пара се създава , като се налива малко вода през скалите. Сауни може да отоплява до всяка точка 140-200 градуса F.Steam стаи предоставят влажни, влажен или пара топлина , вариращи от около 110 до 120 градуса F. Steam периодично се изпомпват в парна баня , за да се запази нивото на влажност до 100 процента. <Бразилски >

Effects

Според Tube Rose , сауни са ефективни за загуба на тегло, защото те може да изгори до 600 калории в една сауна сесия. Основната причина за загуба на тегло от сауни е загуба на тегло вода от изпотяване .

Перлена вана може да помогне за облекчаване на някои респираторни заболявания. Влажността на въздуха и влажността на парна баня може да успокои симптомите на възпалено гърло и разхлабят слуз в синусите и белите дробове . Продажба и Наем Съображенията

перлена вана са цяло по-податлив на разпространението и производството на бактерии , поради висока влажност , съгласно Сауна & Steam къпане . Редовната поддръжка с почистващи плочки и всички предназначение дезинфектанти водят вредни бактерии от разпространение. Сауна, могат да бъдат податливи на мухъл. Почистване на дървените панели с мек сапун и вода , редовно ще се предотврати това . Сауни не трябва да се почистват с остри амонячни продукти, защото те щети гора.


История

Според saunas.org , сауна беше начин на къпане в древна Финландия . Жените също са родили в сауни. Перлена вана , или вани , тъй като те са били известни в древна Гърция , са също популярна форма на къпане. Релаксираща предимствата и на двете са запазили както популярен в продължение на поколения .


Предупреждение

Преди вземането на сауна или парна баня , важно е , че този орган вече не е горещо , защото стартирате риска от прегряване. Ако една сауна или парна баня е да се приема след тренировка , се охлади , преди да влезете .