Научните Предимства на Изцеждането на сок & Energy

Има много научни ползи на изцеждане на сок зеленчуци и плодове. Важно е да се ядат много плодове и зеленчуци в ежедневната си диета и добавяне на изцеждане на сок за добре закръглени график хранене може да осигури допълнителна хранителна тласък и гориво тялото си. Налице е също така голямо разнообразие от продукти да отговарят на вашите небцето и да ви помогне да се постигне оптимално здраве. Energy

Плодове и зеленчуци отдавна са известни за предоставяне на тялото ни с така необходимата енергия, за да ни помогне да получите чрез нашия ден . Изцеждането на сок ви предоставя бърз прилив на енергия, защото от това колко бързо витамините и минералите се абсорбират в системата ви. Вашето тяло не е необходимо да прекарате една и съща сума на време и работа от тях да се счупи и да ги храносмила . Диета, богата на плодове и зеленчуци също ви помага да се изгради силна имунна система и поддържа тялото си в изправност , което от своя страна кара да се чувствате по-енергични .


Намаляване на възпалението и сърдечни заболявания <Бразилски >

Друга основна причина, че сокоизстискване предоставя тялото си с оптимално здраве и повече енергия, е така, защото диета, богата на плодове и зеленчуци ще помогне за намаляване на възпалението , казва д-р Кели Traver на сайта на д-р Оз ; тя също така се посочва , че поддържането на възпалението под контрол ще помогне на тялото ви произвежда добри бактерии и да запази лош вид далеч . Според Андрю Уейл , MD, изцеждане на сок също е добро за намаляване на шансовете си за развитие на сърдечно заболяване. За пример , на интернет страницата на Mayo Clinic Марта Гроган , MD , казва кожата и семената на червени и лилави грозде съдържат мощния антиоксидант ресвератрол , който помага да се предотврати образуването на кръвни съсиреци и увреждане на кръвоносните съдове в сърцето си . Също така, на антиоксиданти ви помага в поддържането на нормално кръвно налягане .