Как да се стимулират В- витамините С Nutritional Yeast

Хранителна мая е един от най-ценните хранителни добавки , особено за тези, които търсят да се даде тласък на протеини и витамини от група В . Хранителна мая е естествено богато на повечето витамини В комплекс и в момента е достъпна обогатени с В12 , както добре. Тя страхотен вкус и малко се извърви дълъг път. Инструкции

1

Place хранителна мая в солницата с една супена лъжица ориз за да я използват редовно като подправка за ястия и закуски. Можете да поръсите маята към вашата храна , включително салати , зеленчукови страни , ориз, картофено пюре и др. Тя дори може да се поръси върху пуканки като хранителна заместител на масло и сол .

2

Добавете 1/2 ч.л. . на хранителна мая за всяка чаша течност в сосове и сосове . Хранителната мая увеличава съдържанието си на витамин B , докато добавянето на аромат и помага да се сгъсти вашите сосове и сосове .


3

Boost В- витамини чрез смесване на една супена лъжица. на хранителна мая за всеки две чаши на други съставки , когато правят вегетариански или месни бургери, гювечи , яхнии и други. Поради това е фантастично сирене вкус, то също може да се поръси върху пица, лазаня , такос , буритос и повече.

4

Печете с хранителна мая , добавяйки, 1 чаена лъжичка. мая за всяка чаша брашно се използва . Вкусът ще бъде коварен допълнение за тласък в храненето на сладки или солени печива .