Грах Pod Nutrition

грах шушулки , черупките , които държат зелен грах , могат да бъдат чудесно допълнение към диета . Повечето хора ядат грах само на собствената си, никога не се обмисля добавянето на шушулката . Сняг грах и щракам грах са два вида , които са годни за консумация шушулки . Чувствайте се като се опитва нещо ново? Опитайте се да прибавите тези грахови шушулки към ежедневните си ястия . Калории

Грах шушулки са с ниско съдържание на калории. Една чаша сняг грах или захар предсрочните грах доставя 67 калории, повечето от въглехидратите в чушките . Грах шушулки са перфектни за нискокалорийна диета .


Диетичните Fiber

Диетичните фибри е важно за храносмилателната система на организма . Fiber може да намали холестерола и скоростта на храносмилането. А една чаша сервирането на грахови шушулки доставя 4гр . на диетични фибри , което е с 18 процента от дневната препоръчителната сума .