Колко Тегло мога да те загубя от Постенето

? Постенето е гореща тема в здравеопазването науката. Правилно провежда и наблюдава гладно може да ви помогне детоксикацията на тялото си и да губят тегло . Неправомерно гладуване може да обърка метаболизма ви и да причини подуване на корема и дехидратация . Time Frame

A начинаещ не трябва да се опитва да постят за повече от четири дни в едно и също време . Един опит по-бързо може да поеме поста от 10 дни или повече . Намаляването на телесното тегло губите ще зависи от това какъв тип бързо можете да се абонирате .


История

Постенето има религиозно и културно значение . Хората бързо да празнуват определени празници или части от сезона на прибиране на реколтата . Постенето като подход към загуба на тегло придоби популярност през последните 10 години.