Броене на калории Tools
броене на калории инструменти помагат на тези, които се интересуват от загуба на тегло или поддържане на текущата им размер. Независимо от метода на диета използва , тези, които искат да свалят килограми , трябва да се изгарят повече калории , отколкото консумира . Следователно, воденето на документация за вашия калориен прием е от съществено значение . С малко калории отчитане инструмент , включва всичко, което ви се яде и пие , за да се получи реална представа за вашата диета разбира се . От мобилни приложения към писмените списания , броене на калории инструменти ви помогне да следите гола тегло . Online вестник
Редица сайтове предлагат онлайн списания, които позволяват на потребителите да следят за тяхното калориен прием безплатно. За да използвате тези услуги , трябва да се регистрирате в сайта, създаване на потребителско име и парола . Members след въвеждане на храните, с които се хранят , заедно с всякакви напитки. Тези калории броене сайтове имат бази данни, които включват обвинения за марка и генерични продукти , както и ястия , предлагани в ресторанти и вериги за бързо хранене . Някои от тях, като моя - калорични - counter.com , също така разполагат инструменти, които изчисляват броя на изгорените калории по време на упражнения и дейности. В допълнение , сайтовете проследяват витаминни и минерални прием за да се гарантира на потребителя консумира препоръчваното количество от тези хранителни вещества .
Приложения Телефон
С увеличаването на използването смарт телефон , приложения с участието на броене на калории инструменти са на разположение от софтуерни разработчици . Този тип на калории отчитане инструмент е удобен, защото можете да получите достъп до списанието навсякъде от вашия телефон. Приложението за мобилен телефон My Net Diary равенства информация калории от база данни от над 100 000 храненето храна етикети. В допълнение към маркови храни , базата данни съдържа храни от заведения за бързо хранене и ресторанти вериги , както и ексклузивни марки в супермаркетите . Заявленията също направи опис на тренировки , прием на храна и обща загуба на тегло. Докато някои от тези мобилни телефони приложения са безплатни, а други събират месечна или еднократна такса .
