Child Отслабване Съвети

Издаването на децата с наднормено тегло се появява по-често , отколкото може би първоначално мисля. Родителите трябва да се помогне на децата да губят тегло, за да бъдат здрави , силни и свободни от заболяване , докато са млади, и по-добре да ги подготвят за зряла възраст. Подпомагане със загуба на тегло на детето трябва да бъде фокусирана върху семейството , а не дете - съсредоточени. Промяна на начина на живот на семейството ви помага да се гарантира най-добри резултати за загуба на тегло на детето . Модел здравословно поведение

Деца от всички възрасти имитират поведението на възрастните около тях. За да се помогне на детето да отслабнете, да бъде добър модел за подражание , като демонстрира здравословно поведение . Например , ако възрастният избира нарязани ябълки , вместо пържени картофи като страничен продукт в една закусвалня за бързо хранене , децата ще бъдат по-склонни да направят същия избор .


Family Affair

не избирам детето си като наднормено тегло и единственият в семейството , който се нуждае , за да отидете на диета . Насърчавайте положителни навици и се фокусирайте върху всяка негативност към вашето дете и теглото си . За да помогне със загуба на тегло дете , си внимание трябва да се променя лошите навици в добри навици за цялото семейство единица . Например , не се отказвайте едно дете купа с праскови за десерт , докато всички останали яде торта задушават в богата заледяване . Детето ще се чувства изолиран и често се промъкне храна или да станат непокорни . Цялото семейство трябва да се фокусира върху положителните промени.