Как да намерите това, което Вашият BMI е

? BMI щандове за Body Mass Index . Body Mass Index е техника, за да се определи дали или не някой е с наднормено тегло . Чрез сравняване на височина и тегло, което може да се получи груба оценка за колко тежка трябва да бъде вашето тяло. За разлика от други методи, като електрическата индукция, шублер щипка или хидростатично претегляне, изчисляване на BMI не се нуждае от специализирано оборудване . Можете да го направите в къщи , само за няколко минути . Нещата ще трябва
Ролетка
Баня мащаб
Достъп до ИТМ диаграми Форуми Влез книга на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

се претегля на баня мащаб . За най-точни резултати , направете този гол , след като е отишъл до тоалетната.

2

Измерете вашата постоянна височина с помощта на мярка лента. Ако сте сигурни, че е разумно точен , използвайте вашата височина , както е записано на шофьорската ви книжка .


3

Консулт диаграма или BMI калкулатор (вж. ресурси) . Намерете своя ръст и тегло на стартовата решетка и се записва броя BMI .

4

BMI номера по-ниска от 18,5 значи сте underweight.BMI номера между 18.5 и 24.9 означават, че сте най- нормални weight.BMI номера между 25 и 29.9 значи сте overweight.BMI номера от 30 и над посочи затлъстяване.