Бързи Диети за жени

Може да има сватба или клас среща да присъстват , планиран тропическа ваканция или друга основателна причина , за да се намери бърз план за отслабване . Дългосрочна загуба на тегло е свързано с постоянна промяна , включващ здравословно хранене и физически упражнения в един начин на живот , но понякога ние искаме план, който ще ви помогне да скочи - започнете нашите начинания загуба на тегло . В тази статия ще подчертае някои диети за бързо отслабване, които могат да увеличат максимално вашето самочувствие , като същевременно минимизират талията си . Консултирайте се с вашия лекар преди началото на всяка диета план . Зеле - супа Диета

Ако търсите за бърза загуба на тегло , опитайте зеле диета супа в продължение на седем дни. Този план включва неограничен дневни количества зеле супа , като зеле се рекламира като изгаряне на мазнини храни и , следователно , колкото повече ядеш, толкова повече тегло, което очевидно ще загубят . Това седем -дневен план включва няколко други храни, които ще бъдат включени в рамките на седмица , включително плодове , варени или сурови зеленчуци , неподсладен чай, сок от червена боровинка и вода. По-късно през седмицата говеждо месо , пиле без кожа или печена риба са въведени в диетата.


Грейпфрут Диета

Използвайте този 10 дни диета, за да скочи - започнете вашия план за по-дълго план загуба на тегло. Грейпфрут действа като катализатор за стимулиране на изгарянето на калории в тази високо - протеинова диета . Заедно с грейпфрут , Дитер ще консумират яйца , пържени в масло, бекон , месо или риба, приготвени по всякакъв начин , салата, червени , зелени или жълти зеленчуци; и доматен сок. Яденето между храненията се обезкуражавайте и захари и нишесте, се елиминират от плана. Диетата грейпфрут твърди, до £ 10 могат да бъдат загубени в 10 -дневен срок от след това план за загуба на тегло.