Диета и упражнения след стомашен байпас
Стомашен байпас хирургия води до загуба на тегло чрез ограничаване приема на храна и намалява степента на абсорбция на храна в организма , в съответствие с националните институти по здравеопазване. Стомашният байпас намалява размера на стомаха си в малка торбичка пренасочени директно в тънките черва , заобикаляйки -голямата част от стомаха и горната част на тънките черва . Тази операция е за тежко затлъстяване и тези, които не могат да губят тегло чрез диета и физически упражнения. Въпреки това, стомашен байпас е само инструмент , а тези , подложени на операцията , трябва да следва стриктна диета и режим на упражнения , за да успее в крайна сметка в техните усилия за отслабване . Стомашната - Bypass Диета
След стомашна байпас , ще трябва да се следва , специално проектирано диета в продължение на няколко причини: за да позволи на стомаха подшиване да се лекува , за да свикнете да яде много по-малки количества на храна , за подпомагане в загуба на тегло и да се избегнат други странични ефекти и усложнения , които могат да включват хранителни дефицити , разтягане на корема, гадене и повръщане . Най-често, вие ще започнете с течни храни и възпитаник на пюрирани храни , следвани от меки, полутвърди храни и накрая, твърди храни .
Вашият течна диета ще продължи няколко дни и ще включва бульон , сок , мляко, чиста вода , без газирани диетични напитки и някои супи . По време на този и всички фази на диетата на стомашна байпас , трябва да се яде бавно, за да се избегне разтягането на стомаха и предотвратяване на повръщане .
A пюрирани диета ще последва за около две до четири седмици и ще включва храни, които могат да бъдат направени лесно в паста или течност, без каквито и да било хранителни парчета . Вашият пюрирани диета трябва да бъде добре закръглени и да включва белтъчини, плодове , зеленчуци и зърнени храни . Примери за храни са с ниско съдържание на мазнини месо , ябълков сок , банани , топли зърнени храни като овесена каша или зърно , както и някои закуски, като без захар пудинг . Blend храни с течност , като мляко , бульон или без съдържание на мазнини сос , докато гладка .
Третата фаза на стомашен байпас диета е меки, полутвърди храни, които са лесно пюре с вилица . Това може да включва влажна протеини като риба тон , извара и меко тофу , неподсладени консервирани плодове и зеленчуци, и зърнени култури , напоен с мляко. Вие ще трябва да се дъвчат тези храни добре и да яде бавно. Както и при всички други фази на стомашен байпас диета , сте ограничени до няколко унции храна на всяко хранене . Е.
След осем седмици яде меки, полутвърди храни , можете да " завършил " към твърдите храни, но вие все пак ще трябва да бъдат внимателни, за да яде бавно и дъвче храната си , за да каша. Избягвайте тежки или дъвчащи меса и храни като пуканки , ядки и семена , които не са нежен на вашия много по-малък стомах.
Общи Диета Насоки
Тъй като вие сте на риск за недохранване , Вашият лекар най-вероятно ще препоръча ежедневно витамини и минерални добавки. Вие няма да бъдете в състояние да пият течности по време на хранене . По принцип , вие ще искате да се съсредоточи върху високо протеинови храни и гранични храни с високо съдържание на мазнини и захар. Планиране ежедневните си ястия и закуски ще ви помогне да си гарантирате правилното хранене и ще съдейства за здравословно отслабване .
