Натурален сок Диета

A естествена диета , пълна с сокове има много полезни качества за здравето на човек . Не само, че е здрав , защото на много витамини и минерали, които идват от пресни плодове и зеленчуци; можете да отслабнете , когато се придържате към диета сок. Тази диета също има предимството, че е изцяло натурален - без консерванти и изкуствени добавки, за да се притесняваш. Какво е Juice Diet ?

Много хора използват диета сок като средство за бързо и губи тегло . A сок диета се състои от диета главно на сокове и води, с някои диети добавяне на една до две малки хранения на ден . Много от организаторите на диетата сок също включват естествени добавки за подпомагане в диетата. A сок диета е лесно да се следват , и сурови сокове са много високо съдържание на витамини , минерали и алкални елементи.

Количеството на сок пиете ще зависи от вашите индивидуални нужди. Колкото повече пиеш , ще се появят на по-висока интензивност на прочистване. След това , по-голяма тежест може да бъде загубена . Повечето диети препоръчват пиене на смес от пресни сокове за две до три хранения на ден .


Какви видове плодове и зеленчуци може да се използва?

Най-голямата полза на естествени плодове диета е, че има много зеленчуци и плодове, които могат да бъдат използвани за различни . Винаги има нещо, което да задоволи всеки вкус пъпка . Кисели плодове като лимони , портокали, ананаси и ягоди са добър избор, за да започнете диетата с . Сладки плодове също са на разположение , като грозде, сливи , череши и кайсии. По принцип, всеки плод, който се ползва може да се използва в хранителния режим

Същото важи и за зеленчуци - . Домати , краставици , маруля, целина и спанак могат да бъдат обработени, за да направите сок ​​диета напитка . Освен това, плодови сокове може да помогне за премахване на токсините в организма, във възможно най -мекия начин.