Хапчета, които да ускорят метаболизма
Метаболизмът е процес , използван от тялото ви да конвертирате храната в енергия . Има редица фирми там, които правят пари от продажбата на хапчета, които уж се ускори обмяната на веществата , които фирмите обещават да доведе до загуба на тегло и по-голяма енергия. Макар че тези хапчета може временно да накараш някой да се чувства по- енергичен, общият им ефект върху метаболизма на тялото не може да бъде това, което очакваме . Обяснявайки Metabolism
Процесът на превръщане на храната в енергия започва в стомаха. Там храната се разгражда от организма в използваеми части като въглехидрати и аминокиселини. Тези части се абсорбират в кръвния поток и транспортирани до клетки по цялото тяло , където те са " метаболизиран " (използвани) от клетката . Ускоряването на този процес може да осигури повече енергия за клетките , и теоретично , вие ще изгорите повече калории.
Над на борсата хапчета
рекламодатели твърдят , че много от съставките често се използва в над -на борсата хапчета за отслабване може да увеличи метаболизма ви . Някои примери за тези съставки включват кофеин , горчив портокал, Hoodia , екстракт от зелен чай и хром, само за да назовем само няколко. Хората , които вземат тези хапчета често ще ви кажа, че те наистина се чувстват прилив на енергия и повишаване на сърдечната честота след това. Все пак, това не означава, че метаболизмът е увеличен . Компаниите не трябва да докажат техния продукт е ефективна, или дори безопасно , и много от тях се наемат свои собствени "експерти ", за да направите резервно копие на своите вземания . Също така, имайте предвид, че FDA не регулира хапчета за отслабване , и ще се намеси само ако дадена съставка е доказано безопасни. Продажба и Наем на рецепта Хапчета
Предписание хапчета, които увеличаване на метаболизма са много мощни. Те се състоят главно от лекарства от семейството амфетамин , което означава, че може да бъде пристрастяване . Примери за хапчета с рецепта , които ускоряват метаболизма са сибутрамин хидрохлорид ( предписан за затлъстяване ) и декстроамфетамин ( предписан за нарколепсия и ADHD) . Освен ако не сте със значително наднормено тегло или страда от психическо разстройство , един лекар няма да ти предпише тези хапчета . Наем Хапчета от Интернет
компании , които продават хапчета за отслабване, над - на борсата , не е нужно да се докаже техния продукт е безопасен , нито пък фирми , които продават хапчета онлайн . В действителност, това е още по-трудно да се регулира хапчета , продавани по интернет , а понякога и фирми да се размине с продажба на незаконни съставки в своите продукти. Например , ефедрин е бил забранен през 2003 г. , тъй като то беше свързано с припадъци, инфаркти и няколко смъртни случая , но все още има хапчета , съдържащи това се продават онлайн . Ако се опитвате да ускорят метаболизма си с помощта на хапчета , които купуват чрез интернет , може да се рискува повече , отколкото само с няколко долара; ги използват в свой собствен риск .
Long -Term Metabolism
Не очаквайте да откриете магически хапчета .
Няма начин да разберете дали хапчета за отслабване, които ще направя това, което обещават , и освен това , те могат да бъдат много скъпи . А много по -добър вариант за увеличаване на скоростта на метаболизма на тялото ви е да се концентрирате върху старомодните методи: диета и упражнения. Чрез ограничаване на храни като захар и наситени мазнини , вие автоматично ще се чувствате по-енергични . И най-добрият начин за увеличаване на метаболизма ви в дългосрочен план е чрез изграждане на мускулната маса чрез упражнения . Мускулите изгарят чрез енергийна бързо, така че колкото повече мускули имате , толкова повече енергия ще имате нужда , и по-бързо метаболизма ви ще трябва да работят .
