Диети за болестно затлъстяване

Затлъстяването е сериозен проблем за младежта , така и за възрастни. Едно лице се счита болезнено затлъстяване , когато те са 100 паунда или 46 килограма над идеалното тегло за тяхната височина . Можете също така да се счита болезнено затлъстяване , ако вашия индекс на телесна маса е над 40 . Затлъстяването може да доведе до физически заболявания , като диабет и сърдечно-съдови заболявания и може да допринесе за психологически проблеми като депресия . Juice Диета

да започнете диета , строга течна диета често се наблюдава през първите 7 до 10 дни. Консумирайте лимон, грейпфрут , целина и сок от ананас през това време. Сок пости винаги трябва да бъдат наблюдавани от медицински специалист като нисък брой на калориите може да бъде опасно, ако зле управлявани . Повторете диетата сок на всеки няколко седмици, за да спомогне за постигане на бърза загуба на тегло. Следвайте тази диета с правилно балансирана диета.


Всички плодове и нискокалорични Диета

След диетата сок на пациента може да се забележи диета плодове за до четири дни . По време на тази фаза от диетата на пациента може да има три хранения на месести плодове като манго, папая , портокали и грейпфрути . След като пациентът е консумирал диета плодове , той трябва да се движи върху нискокалорийна диета , че изтегля от три основни групи храни , включително и постно месо, като пуешко , риба и пилешко месо , както и ядки , плодове и зеленчуци. Пийте вода редовно , най-малко шест до осем чаши на ден . Продажба и Наем Храни да се избягва

Когато се опитвате да отслабнете, пациентът трябва да стоят настрана от високо калорични , високо съдържание на мазнини храни, докато редовните упражнения могат да бъдат наблюдавани . Шоколад, сирене , сметана, и пържени ястия трябва да бъдат избягвани. Високите въглехидратни храни и тези с прости скорбяла като хляб, картофи , мед, захар и сироп също трябва да бъдат изрязани от диетата .