Как да отслабнете бързо Днес

Има много причини , поради които хората могат да се нуждаят , за да отслабнете бързо, в един ден . Може да има една гимназия борец , който се нуждае , за да загубят няколко килограма , за да се направи ограничение за теглото на дивизията си , или невеста може да се наложи да загуби достатъчно тежест, за да вмъкнем в сватбената си рокля. Независимо от причината , има начини, можете да отслабнете бързо днес . Нещата ще трябва
Hard Candy
Heavy облекло или Sweat Suit
кофеин напитки ( т.е. , кафе или сода )
Лаксатив

Покажи повече инструкции
Как да отслабвам Fast днес

1

Избягвайте да ядете нещо солено днес . Солените храни са склонни да задържа вода в тялото си , и наднорменото тегло вода няма да помогне на вашата кауза . Всъщност, вие ще трябва да направите най-добрия си да не се добавя никаква тегло , което означава, че ще трябва да се яде умерено и леко днес .

2

Избягвайте да пиете вода. Ако сте се опитвали да отслабнете в продължение на дълъг период от време , след това пиене на вода ще помогне. Но ако се опитвате да отслабнете бързо днес , че ще трябва да се избегне вода , защото това само ще добави тегло.


3

Пийте кофеинови напитки. Кофеинът ще ви помогне по два начина. Това ще увеличи сърдечната честота , което от своя страна ще ви помогне да се поти . Това ще ви помогне да загуби част от това тегло вода , както добре. Като действа като диуретик , кофеинът ще ви помогне да уринира повече , което също ще помогне да се отървете от някои вода тегло .

4

Упражнение леко . Работата за лека езда мотоциклети, бутам или дори тече ще ви помогне да започнете да се изпотявате . Това пот ще ви помогне да загуби част от наднорменото тегло вода , както добре. Можете да се насърчи по- изпотяване , като се носи тежък облекло, такова като анцуг или джогинг костюм. Това е техника, която много борци използват, за да отслабнете вода, за да се състезават на теглото им клас .

5

Suck на Hard Candy . Когато смучат твърди бонбони , слюнка ще се натрупват в устата си. След това ще започне да плюе слюнката навън. Това също ще ви помогне да се отървете от вода тегло . Въпреки, че това не може да звучи като той ще направи голяма част от разликата , вие ще откриете, че в съчетание с другите си усилия , тя ще ви помогне да се хвърли някои нежелани паунда бързо днес .

6

Вземете слабително . Ако ви се иска да губят повече тегло , можете да вземете слабително , както добре. Това ще ви помогне да се изпразни стомаха си с всяка друга храна и ще ви помогне да загубят дори по-голяма тежест . Докато този съвет се дава за намаляване на теглото бързо днес, тя не е тази, която се препоръчва в продължение на дълъг период от време.