Как да Сравни Отслабване между мъжете и Жени

Един добър начин за сравнение на резултатите от загуба на тегло между мъжете и жените е да се изчисли процента на тегло губи и се сравняват тези резултати . Това също така ще вземе под внимание факта , че мъжете са склонни да тежат повече , отколкото при жените , както и на факта, че мъжете са склонни да отслабнете по-бързо . Жените естествено имат по-висок процента на мазнините в тялото , отколкото мъжете , което го прави по-трудно за тях, за да отслабнете . Тези факти са взети предвид в риалити шоута като The Biggest Loser да направи справедливо между състезателите . Нещата ще трябва
Scale
Calculator MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

се претегля , преди да започнете да си загуба на тегло , сутрин с леки дрехи. Обърнете внимание на броя на паунда и не забравяйте да използвате точен мащаб. Били член на противоположния пол правят същото.

2

претегля себе си, след като са изпълнили целта ви загуба на тегло , на сутринта с едни и същи дрехи ли носеше, за да се измери теглото си в началото. Обърнете внимание на този номер и да имат членът на противоположния пол от преди да направи същото.


3

Изваждане окончателното си тегло от първоначалното си тегло , за да се получи броят на паунда загубени. Направете това за лицето, от противоположния пол , както добре.

4

Разделете броя на паунда сте загубили от първоначалното си тегло . Това ще ви даде процента на тегло сте загубили . Например , ако първоначално сте претегля £ 200 и сте загубили £ 20 , сте загубили 10 процента от телесното си тегло . Правете това в продължение на лицето от противоположния пол , за да се изчисли процента от теглото си загубил .

5

Сравнете резултатите от процент от теглото изгубени , за да видите , които са загубили повече от тяхната първоначална отправна тегло. Този брой отразява по-точно загуба на тегло , отколкото просто сравняване на изгубени килограми .