Водорасли за отслабване
Blue- зелени водорасли , по-известен като морски водорасли , е бил използван за целите на отслабване в продължение на години . Въпреки че няма убедителни изследвания , показващи, че водорасли има значителен ефект върху загубата на тегло, тя не изглежда да се осигури някаква помощ , както с усилията за отслабване и медицински грижи. Различни видове водорасли могат да бъдат използвани за други лечебни процедури , включително контрол на желанието и храносмилането. Разбиране на Основи
водорасли могат да бъдат закупени над контра на здравето хранителни магазини и аптеки , обикновено под формата на хапчета или таблетки , но понякога под формата на прах или дори бутилирана . Основната причина водорасли се използва като помощ за отслабване е, че тя намалява апетита и глад , което ви позволява да контролирате какво ядете и в какви количества . За да помогне с това , просто вземете 2-3 хапчета през целия ден , 20 до 30 минути преди вашата храна . Защото водорасли е с високо съдържание на фибри и протеини , но също така ще увеличи нивото на ситост , правейки ви по-малко гладни от времето, когато най-накрая седна да яде . Ако имате проблеми с храносмилането , като водорасли след вашата храна може да бъде по-добра идея , тъй като тя съдържа ензими , които помагат за подобряване на храносмилането и предотвратяване на стомашни киселини . Някои видове водорасли , като например кафяви водорасли , има ефект върху щитовидната жлеза , което води до загуба на тегло като вторичен ефект за регулиране на организма. Ако сте като на щитовидната жлеза лекарства , не забравяйте да говоря с вашия лекар , преди да добавите водорасли към сместа .
СВЕТЪТ СНИМКИ го да работи
Други причини за използване на водорасли за загуба на тегло включват : увеличаване на енергия (които могат да ви помогнат да работите по-дълго ) , регулиране на кръвната захар ( предотвратяване на диабет и хипогликемия ) , и като детоксикатор , за да ви помогне да се отървете от токсините , освободени от клетки по време на диета и загуба на тегло като цяло . Пресни или дехидратирани водорасли съдържат повече хранителни вещества и по-висока концентрация на елементи от водорасли , продавани в таблетна форма . Ако не ви харесва вкуса на това сам по себе си , опитайте се да го смесване със зърнени култури и зърнени храни , да го добавите към салати или супи , или да го смесват в блендер с плодове или зеленчуци , за да се създаде ласкател можете да пиете като средата следобедна закуска .
