Ginger Tea за Отслабване

Много хора са запознати с аромат и вкус на джинджифил , когато се използва като подправка; тя се използва в много рецепти от цял ​​свят . Ginger е било използвано от векове като естествено средство за много различни условия , много от които се отнасят за стимулиране на храносмилателния тракт . Използването на джинджифил чай за загуба на тегло , обаче , не изглежда да е много ефективен . Дали Ginger Tea Работа за Отслабване ?

Няма научни изследвания в подкрепа на това пиене джинджифил чай за отслабване е ефективен или полезно . Джинджифил чай може да бъде ефективно в някои храносмилателните процеси , тя често се използва за намаляване на гадене и повръщане . Много хора в един или друг момент напитка безалкохолно за разстроен стомах , и дори може да бъде дадено в някои болници за леки гадене . Въпреки, че това може да изглежда добра индикация, че джинджифил чай би било полезно за загуба на тегло, не по медицински доказателства може да подкрепи тези твърдения. Ginger често се използва като стимулант на апетита , което не би полезно за хора, които искат да губят тегло. Джинджър чай е добър , здрав и естествен напитка , но не могат да бъдат полезни за намаляване на теглото .


Други опасения

Използването на джинджифил в ниски дози не причиняват никаква вреда известен за повечето хора: 4 грама сух корен на ден се оценяват като безопасни . Използването на джинджифил с бременна жена изглежда е доста голяма полемика . Докато са били открити ниски дози джинджифил да помогне със сутрешното гадене , TCM ( традиционната китайска медицина ) препоръчва предпазливост при използване джинджифил , когато бременна . За бременни жени , дневната доза не трябва да надвишава 1 грам на ден на сух джинджифил. Джинджър чай се разрежда , и за пиене 2-3 чаши на ден трябва да бъде безопасна за обикновения , небременни възрастни .