Как да се пие Bouillon преди хранене , за да отслабвам

Предлага се в супата остров на всеки магазин за хранителни стоки , бульон е бърз , лесен и евтин елемент, за да ви помогне да постигнете целите си загуба на тегло . Пиенето на чаша или купа с бульон бульон преди всяко хранене може да помогне за ограничаване на глада, който често смазва волята да се хранят здравословно . След като дълбае Гладът е отишло , може да се забави , да направи здравословен избор и да се придържате към по-малки порции. Нещата ще трябва
кубчета бульон
Water
Cup или Купата на MarketBook.bg Покажи повече инструкции отслабвам с Bouillon

1

Един от най-големите причини за неуспех диета е , че колкото повече глад се увеличава , толкова повече започва да надделеят нашата резолюция да се придържаме с нискокалорични , силно питателни храни . Какво е един сполучлив резолюция ? Quench глада преди да седне да яде. Пиенето на чаша бульон говеждо месо или пиле може да ви помогне да запълнят бързо , позволявайки ви да се придържате към здравословен избор и части

2

Правилото за 20 минути : . Това отнема около 20 минути, за храна, за да действително да достигне стомаха Ви . При влизане в стомаха , от двете страни на участъка стомаха , сигнализация хормони, за да бъдат освободени , за да каже на мозъка си, че тя е пълна . Но 20минути са много време , когато глада ви води до високо - калорични , нездравословни храни . Пиенето бульон в течна форма е задоволяване на вкуса , а също и да стигне до стомаха Ви бързо , ограничаване , че " глад " чувстваш много по-бързо


3

подход Volumetrics : . Разработен от д-р Барбара Rolls и адаптирани към програмата Jenny Craig , Volumetrics подчертава използването на не- нишестените зеленчуци , плодове , богати на фибри и бульон - базирани супи да задоволи глада , без добавяне на голямо количество калории. Започвайки всяко хранене с чаша бульон попада в съответствие с тези на диета съвети

4

очисти бульон : . Някои диети препоръчват " прочистване " , преди да стартирате ядрото на яденето или тренировъчна програма . A чистя може да се отърве вашата система на токсини и примеси и да се предотврати глад за захар или въглехидрати. За " бульон прочистване ", изпийте чаша вода с една супена лъжица лимонов сок, първото нещо, на сутринта , с чаша бульон час по-късно . Изпийте чаша бульон , преди обяд и вечеря , продължава тази практика в продължение на общо три дни.

5

пиле или говеждо месо бульон кубчета могат да бъдат намерени в супа пътеката на всеки магазин за хранителни стоки . Кубчета бульон също могат да бъдат закупени в големи количества в складове на едро или онлайн .