Конкуренция Диети за жени
През октомври на 2004 г. NBC излъчи първия епизод на The Biggest Loser и взеха обществеността American гледане, като буря. Състезателите премериха сили да загубят най-голямата сума на тегло , въпреки че по-късно условията се променят и обжалваното съревноваваха да загубят най-голям процент от теглото , а не броя на паунда. От началото на публичното предлагане диети конкуренцията на шоуто са станали популярни в цял свят. Дали наградата е пари или само слава , конкуренцията подхрани загуба на тегло. Наличност
Няма недостиг на диети , достъпни за жените конкуренцията. В действителност, има редица онлайн клубове за отслабване, които използват конкуренцията като основен мотиватор . За някои жени конкурс за интернет базирани може да бъде доста ефективно , както е видно от програма, наречена Shape Up Rhode Island 2007 . Над 4000 жители Rhode Island платени регистрационна такса от $ 15 до участие ( много работодатели са платили таксата за регистранти ) и след като програмата 12 седмици се пълни, Мириам Hospital и Brown University анализира резултатите . Какво те открили, е, че броят на хората , които са започнали състезанието с наднормено тегло е намалял с 9 процента до завършване на програмата.
Докато програма Internet базирани може да работи за някои жени , а други може да се наложи лични взаимоотношения със своите конкуренти за да остана мотивиран . Ако това е вярно за вас , може да искате да обмислят организирането на конкурс за загуба на тегло сред жените на вашето място на заетост. Убеждаване на работодателя си да спонсорират събитието ще бъде по-лесно , ако се посочи, присъщи на бизнес ползите от здрави служители : по-висока производителност и по-малко болно време. Корпоративният Фитнес Клуб League ( CFL ) , компания, която организира и улеснява фитнес състезания на работното място въз основа , подсказва, че сте се определи насоките в аванс . CFL казва, че ще трябва да се знае датата на начало, колко дълго искате състезанието да продължи , и това, което екипите са (ако има екипи ) и които капитаните са . Вие ще искате да се реши точно къде и кога ще свърши тегленето и тегленето и какви наградата ще бъде за победителя . На последно място , вие ще искате да се реши , ако започваш да се конкурират за най-голям брой на паунда загубени или най-голям процент от теглото изгубени.
Внимание
A дума на предупреждение , обаче, се нарича за преди да започнете вашата конкуренция диета. Конкуренцията е страхотен мотиватор , може би прекалено голяма , ако здравето и безопасността се захвърля в името на победата. На 24-ти Ноември, 2009 Edward Wyatt на New York Times съобщи, че няколко състезатели на The Biggest Loser прибягват до обсъжда дехидратация , за да отслабнете бързо . Лекарите препоръчват да се ограничи до загуба на £ 2 на седмица , докато най-големият губещ състезателите бяха понякога губят 15. Pace себе си и да се съсредоточи върху фитнес и здравословно хранене .
