Как да се определи Loose Skin

Това е страхотно чувство да загубят значителна част от теглото си , но вие може да се окажете с не толкова голям страничен ефект - отпусната кожа . Висящи кожата може да бъде досадно и грозен . За щастие, има голямо разнообразие от стъпки, които можете да опитате, за да се отървете от него или за подобряване на външния му вид. Те варират от промени в начина на живот , за да хирургия, така че имате много възможности , ако началните си стъпки не са ефективни . Инструкции

1

Пазете себе си хидратирана . Една от основните причини за отпусната кожа е така, защото кожата е загубила еластичността си . Пиенето на големи количества вода, особено по време на физическо натоварване , ще я държи хидратирани и да допринесе за по-добра еластичност.

2

Нанесете овлажняващ лосион . Влага поддържа добра еластичност на кожата , така че ако се прилага лосион редовно , кожата ви ще бъде по- еластична. The Fit и здравословно сайта казва, че не е нужно да се използва скъп лосион. Всяко евтин овлажнител ще свърши добра работа .


3

Да тонизиращо упражнения редовно . Ако добавите мускулите на тялото си , ще изградят по-строг слой под свободната кожа , която може да намали външния му вид. Годни и здрави съветва с помощта на гири , така и съпротивление машини за най-добри резултати . Най-добрият модел за справяне с отпусната кожа е по-високи повторения с леки тежести .

4

Яжте постно диета. Както можете да изгради своя мускулите с упражнения , вие също искате да се предотврати образуването на мазнини , причинени от лоши хранителни навици . В противен случай , дори и ако имате някои първоначалния успех затягане си отпусната кожа , той ще бъде издигната отново, ако си възвърне изгубеното тегло.

5

Имате операция за отстраняване на увисналата кожа . Ако други методи са неефективни и излишната кожа се ли притеснява , хирург да го премахнете . Въпреки, че кожата ще се отиде за постоянно, ще има някои белези. Повечето застрахователни компании не покриват тази процедура, тъй като тя е козметичен , а не медицинска необходимост. Ако искате да сте го направили , ще трябва да плащат от джоба си.