Fiber Хапчета за Отслабване

Fiber е естествено средство за отслабване . Ние получаваме влакна в много от храните, които ядем , включително овесени трици , оризови трици , пълнозърнести храни и повечето зеленчуци. Въпреки че много хора са чували за значението на добавянето на фибри към диетата си , не всички от нас , да се хранят както трябва. Ако вашата диета не е такова, каквото трябва да бъде, можете да получите на ползите за отслабване на фибри в добавка форма. Как работи

Има два вида фибри : разтворими и неразтворими . Разтворимите фибри се разтваря във вода и неразтворими фибри не . И двата вида са полезни при загуба на тегло . При поглъщане , влакното набъбва в стомаха и ви кара да се чувстват напълно. Fiber остава в стомаха по-дълго в сравнение с други храни и забавя скоростта на храносмилането. Вие вероятно ще откриете, че сте по-малко гладни и че вие ​​ядете по-малко по време на хранене , когато се допълни с фибри. Може дори да откриете, че вашите глад за обедните и среднощни закуски са значително намалени или несъществуващи . Като допълнително предимство , фибри поддържа храносмилателния ви тракт в добро работно състояние . Той действа като метла в дебелото черво чрез прокарване на малки частици и отпадъци чрез вашата система.


Fiber Допълнение Видове

Можете да откриете, че един вид влакно добавка работи по-добре за вас, отколкото друг . Някои марки съдържат псилиум , който е разтворим завод фибри. Гума гуар е разтворими фибри, които причинява насипно състояние. Други марки съдържат синтетични или растителни влакна. Експериментирайте с различни типове , за да намерите този, който води до най-добри резултати за вас.