HCG Отслабване Диета

протокол ЧХГ за отслабване двойки внимателни за ограничение на калориите с въвеждането на специфичен хормон в тялото. Doctor A.T.W. Simeons разработен протокола след наблюдение на бременни жени в Индия, които въпреки ниския прием на храна родили здрави бебета . Той изолира хормон човешки хорион гонадотропин , или и ЧХГ , като ключов елемент за успешното усвояване на складираните телесни мазнини , докато диета . Стартиране на Протокола

Винаги се консултирайте с вашия лекар, преди започване на каквато и диета програма . Това е особено важно да се гарантира , че вашият черен дроб и бъбреци функционират нормално . Изберете дали искате да се следват три седмици ( оценени за 15 до 20 загуби половин килограм ) или шест седмици ( оценени за 30 до 40 лири загуба ) програма , в зависимост от размера на тегло , която се опитвате да губят . Снабдете се с медицински материали , необходими ; флакон на ЧХГ , инсулиновите игли и алкохол подготвям възглавнички. Започнете инжектиране себе си ежедневно с ЧХГ в дозировката забранени . На първите два дни на " диета ", вие всъщност ще бъде над - яденето да увеличи наличното мазнини на организма Ви . Яжте колкото се може повече мазни храни , колкото е възможно по тези два дни, като бекон , сирене и ядки.


Калория ограничаването

Продължи да се инжектира доза от ЧХГ дневно. Започнете калории ограничение на ден 3 . Консумирайте само на около 500 калории на ден , състояща се от части от храните, посочени в протокола. Ще ядат две порции на всеки на ден , не трябва да се консумират в същото време ; 3,5 унция. на чисти белтъчини , 3.5 унция. на зеленчуци, и плодове. Допустими източници на протеини са постно месо, като говеждо месо и пилешки гърди , морски дарове, като скариди , омари и раци , бели риби като тилапия , камбала и шарени бас , или едно цяло яйце с три допълнителни белите. Изберете от спанак , цвекло , цикория , резенки от зеленчуци, маруля , домати, целина , копър , лук, репички , краставици , аспержи или зеле за вашите зеленчукови порции . Не смесвайте различни видове зеленчуци в една порция . Изберете от ябълка , портокал, ягоди шест или половин грейпфрут за вашата порция плодове . Кук храна на пара , печене , печене или печене на скара , но не добавяйте никакви допълнителни мазнини. Сезон вашата храна с лимонов сок, сурова ябълков оцет , сол , черен пипер, чили , чесън или някакви билки. Пийте около 2 литра течности на ден . Чай, кафе и вода са разрешени. Не използвайте лосиони за тяло , тъй като мазнините се абсорбира също и чрез кожата. Запишете вашето тегло по същото време всяка сутрин , без облекло. Спрете инжектирането ЧХГ на последните три дни на вашата диета план . Продължи с ограничаването на калориите до края на своя протокол .