Пътеводител за Билкови Отслабване Съставки

A забързан начин на живот и нередовни , нездравословна храна, богата на хранителни навици са направили затлъстяване често срещан проблем днес . Можете да плащате стотици долари всяка година от закупуване на добавки за отслабване и лекарства или записване в програми , които обещават намаляване на теглото. Въпреки това , няколко начало средства са също ефективни билкови съставки за отслабване . Green Tea

Зелен чай , богат на антиоксиданта съединение катехин , помага за повишаване на скоростта на метаболизма и Русе увеличава изгарянето на мазнини. В допълнение, кофеин и полифеноли компонент на зелен чай завишение термогенезата , или темпото , при което тялото изгаря калории , което води до загуба на тегло. Може да отнеме няколко 400 милиграма капсули на ден , или между 10 и 20 капки от зелен чай тинктура два пъти дневно . Те могат да бъдат добавени към чай или да се храни, като сосове и супи .


Madhulika

индийски билки madhulika , който се предлага във всяка специалност билков магазин , е богата на съединението Gymnema Силвестър . Когато се вземе това вещество , то понижава способността на вкус сладост. С молекули почти идентични с глюкоза, това съединение покрива на вкусовите рецептори на езика , което прави тялото си мисля , че вече сте имали твърде много захар. Това намалява сладост възприятие ще ви накара да се консумират по-малко въглехидрати и сладки, които в крайна сметка е длъжен да доведе до загуба на тегло. Вие трябва да отделите около 300 милиграма от тази загуба на тегло билки под формата на капсули , не по-малко от два пъти на ден.