Как ли Body отделят мазнините

? Националният институт на здравеопазването се посочва, че има 3500 калории в половин килограм мазнини . Така че създаването на 3500 калории дефицит е необходимо да губят, че половин килограм на седмица . Но къде мазнината отидете? Fat Преглед

Според Тийнейджъри здраве , мазнини (известни също като липиди ) са хранителни вещества в храни, които тялото ви използва като гориво и да се изгради нервната тъкан и хормони. Когато мазнини, които не се използват в тези три начина , те се съхраняват като излишък за по-нататъшна употреба . Ако се изгарят повече калории, отколкото ви се яде , тялото Ви е насочена към неговите специални резерви - мастните клетки - и започва да ги изгори


Fat Breakdown

Mayo Clinic . диетолог Katherine Zeratsky , RD , LD , обяснява, че мастните клетки са съставени от триглицериди ( глицерол и три мастни киселини вериги) . Когато тялото ви изгаря мастните клетки , тези съединения се разграждат и се използват за производство на енергия чрез катаболизъм , или разграждането на сложни молекули на по-малки , което освобождава енергия. Останалите съединения се абсорбират във вашия черен дроб, бъбреци и мускулна тъкан и да се използват като енергийни и градивни елементи .