Как да използваме хипноза да отслабвам

Отслабнете с помощта на хипнозата като инструмент в комбинация с диета и физически упражнения. Хипноза от само себе си не работи, но тя може да бъде ефективна в комбинация с разбирането тегло въпроси и да предприема други стъпки. Хората са използвали хипноза да отслабнете за няколко години . Инструкции

1

Разберете, че хипноза да отслабнете асистенции с мотивация и не замества промени в диетата и физическите упражнения .

2

определите вашето ниво на ангажираност , за да отслабнете . Хипнозата помага засили решимостта и консултацията може да подпомогне развитието на решителност. Въпреки , че това е добра идея да има първо поне някаква степен на ангажираност .


3

Research хипноза лекар. Искаш ли някой, който е регистриран професионален чрез Американската асоциация по клинична хипноза .

4

Посъветвайте се с Вашия лекар, за да обясни на програма за отслабване с помощта на хипноза като мотиватор . Много практикуващи първото работят с вас , за да се разбере тегло въпроси , като например яденето за комфорт , за да се преодолее стреса или да отклонявам скука .

5

се подготвите за повече от едно заседание. Това може да отнеме повече от един , за да получите определянето и мотивацията е необходимо.

6

Помислете самохипноза . Има редица програми за уебсайтове, за да помогнат с самохипноза , че може да искате да имат професионален сесия първо .