Дванадесет Стъпки за Overeaters
Overeaters Anonymous ( OA ) е програма, 12 - стъпка въз основа на духовни принципи, общение и опита на други членове в рамките на програмата . Тези стъпки възнамеряват да помогне на хората да имат по-добро разбиране на връзката им с храна, докато се разглеждат други физически и емоционални проблеми . Както и с литература на разположение , да присъства на срещи с други членове на OA е препоръчва компонент на тази програма . За OA
Overeaters Anonymous , въпреки името си , се фокусира върху множество въпроси, свързани с взаимоотношенията на човека с храната. Това може да включва binging и прочистване , анорексични поведение , емоционална принуда да ядат за комфорт , непрекъснато преминаване от една екстремна диета към следващата, или по друг начин постоянно се фокусира върху храни .
OA не е ресурс за диета или хранене информация и няма да предоставя съвети за отслабване . Програмата е предназначена за хора, за да обсъдят различните си проблеми с храна и да имат сигурна и несубективно обстановка, в която да го направи. Докато OA се прилага духовни принципи, които да им програма , те не се фокусира върху всяка една религия и е нужно agnositc и атеисти членове в кошарата им .
Продажба, покупка, 12 стъпки
12-те стъпки на OA идват от 12-те стъпки, приписват на програмата на Анонимни алкохолици . Те са предназначени да бъдат разработени чрез хронологично с спонсор , член на OA , които е изложил някои разбиране на принципите и да ги прилагат в ежедневието си живот . Няма правила за извършване на стъпки; вие може да отнеме толкова много или малко време, колкото ви е необходимо , за да завършите всяка стъпка.
Много хора ще завършат един кръг от 12-те стъпки, и след това да започне отново, за да се види как тяхното възстановяване се е променило от първоначалното им начало. Списък на 12-те стъпки и предложения за това как да ги работят може да се намери в OA литература, " Дванадесет Стъпки и Дванадесет Традиции на Overeaters Anonymous . " Тази книга е на разположение на ОА срещи или могат да бъдат закупени и изтеглени онлайн на http://bookstore.oa.org/
