Как да се пие Желатинът да помогне с Appetite Control

питейната течност желатин е трик диета , за да се преборите с глада угризения , без да отнема много калории . Можете да го пие преди хранене, за да ви изпълни малко преди хранене, или го има като закуска . То също е добър начин да се консумират повече вода , и желатина се казва, да помогне изгаря мазнините , според Бригам и жените болница , учение филиал на Harvard Medical School. Използването без захар желатин с изкуствен подсладител, като Splenda намалява празни калории , което обикновено може да предприеме, ако сте използвали бяла маса захар за овкусяване . Нещата ще трябва
един пакет ароматизирани желатин
две чаши вода
Small пот
Pitcher
дървена лъжица
16 унция. пластмасов тумблер
Изкуствен подсладител MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
е. 1

Изсипете ароматизирани желатина в стомна .

2

Сварете 1 чаша вода.


3

Изсипете вряла вода в стомна .

4

Разбъркайте водата и желатина с дървена лъжица в продължение на две минути, или докато желатина се разтваря .

5

Добавя се 1 чаша студена вода, за да стомна и се разбърква в продължение на една минута .

6

Излейте течен желатин сместа в чашата . Добави изкуствен подсладител на вкус.

7

Пийте течността възможно най-скоро , защото това в крайна сметка ще започне да се желира .