Резултат Мерки &Лечението на затлъстяването

Затлъстяването е сериозен проблем в САЩ , както и други развити страни по света . Сега , че хората могат да си позволят да купят всичката храна, от която се нуждаят , както и много храни съдържат нездравословни съставки , хората консумират повече калории , отколкото някога преди . Днес все по- заседнал начин на живот означава , че хората не горят тези калории , които се превръщат в мазнини. Затлъстяването е лесно да се измери, но лечение на проблема може да бъде трудно за много хора, които не са склонни да променят своя начин на живот и хранене. Затлъстяването

Според Mayo Clinic , човек може да се счита за наднормено тегло , когато има излишък на телесните мазнини. Затлъстяването е сериозен проблем, тъй като намалява мобилността на човек и увеличава риска си от сърдечни проблеми и други здравни проблеми . Около една трета от американците са с наднормено тегло , като тази цифра се покачва. Въпреки това, дори загуба на умерено количество от теглото може значително да подобри здравето на човек . Наем Резултат Мерки

Една очевидна мярка резултат за затлъстяването е талията на дадено лице, определено чрез измерване обиколката на талията . Това се казва , тъй като някои хора само се натрупват мазнини около корема си

Има три основни лечения за затлъстяване : . . По-добра диета , повече физически упражнения , и медицинска интервенция чрез медикаменти и хирургия

<Бразилски>
промени в диетата

човек трябва да се стреми да се яде по-малко калории , както и да яде здравословни храни . Ако едно лице намалява неговия прием на калории , но все още само яде бързо хранене и бонбони, той не ще бъде здрав . Поради това , човек трябва да се яде по-малко и да яде по-добри храни. В общи линии , това означава да ядете повече растителни храни като плодове , зеленчуци и пълнозърнести храни , както и ограничаване на захар и сол.

Тези промени в диетата са много по-добри , отколкото диети , в които хората ядат само определени храни или пропуснете хранене . Това може да доведе до временна загуба на тегло, но не се помогне на човек да направи здрави промени живота си. Според Mayo Clinic , тегло -вероятно ще се върне , когато човек отива на разстояние тези диети .


Lifestyle Променя

A промяна в хранителния режим също трябва да бъде съчетано с повече упражнения , въпреки че не е необходимо да се напрегнат да бъдат ефективни. Според " The New York Times, " упражнение за мъжете като цяло е по-ефективна за намаляване на теглото , тъй като те са по-малко вероятно да се чувстват гладни след тренировка , отколкото при жените . Въпреки това , жените, които правят физически упражнения редовно са в състояние да поддържат теглото си по-лесно и да се избегнат големи печалби тегло . В допълнение , веднага след като лицето е загубила значителна част от теглото си , упражнения е от ключово значение , за да не го набира обратно в бъдеще. Наем наркотиците и хирургия

Има някои лекарства с рецепта за отслабване , като сибутрамин , което прави мозъка , че тя е пълна с по-малко храна , и орлистат , което блокира храносмилателната система от абсорбиращи храни . В много тежки случаи , когато наднорменото тегло на човек е животозастрашаващо , хирургия загуба на тегло може да се препоръча. Общи кабинети за отслабване включват стомашен байпас хирургия , лапароскопска регулира стомаха ивици и biliopancreatic отклоняване на дванадесетопръстника с ключ, всички от манипулиране на стомаха , в зависимост от Mayo Clinic .