Има ли пиене Lemon Water Помощ Cut Тегло
Водата често се счита за голяма хранителна диета сама по себе си . Тъй като не съдържа калории , без захар и не въглехидрати , тя се превръща в напитка , подходяща за всяка диета . Идеята на диетата на лимон вода е, че чрез добавяне на киселинни химикали, които естествено съществуват в лимон , можете да увеличите загуба на тегло чрез прочистване на организма от токсини и абсорбиране на водата в тялото по -ефективно. Предимства на водите в Отслабване
вода само по себе си помага на тялото да отслабна. Когато пиете съответното количество вода, поне 6-8 чаши на ден , тялото ви ще спре да държи водата преди това от нея се съхранява за използване на тялото . Тялото съхранява вода, когато тя започва да се дехидратира . Освен това, " Водата може да намали апетита ви , " каза д-р Мара Z. Vitolins , асистент на общественото здраве науки ( епидемиология ) в Wake Forest University . "Трудно е да се прави разлика между това да си жаден и са гладни , така че се опитайте питейна вода и чакат 20 до 30 минути, за да се види дали все още сте гладни , " смята тя. Наем Предимства на Лимоните в теглото Загуба
Лимони предоставят важни витамини и минерали , докато повишаване на имунната система. Те съдържат високи , концентрирани нива на витамин C , и те подпомагат организма с храносмилателната health.Leading здраве писател Theresa Cheung съветва , че много от нашите проблеми , загуба на тегло се дължат на нашите храносмилателната системи не функционират правилно и че традиционната диета продължава да пречи на храносмилателната процес. Тя е цитиран на сайта на онлайн новини Mail Online да казва, че концентрацията на лимонена киселина , "съчетава в едно сложно взаимодействие с други киселини и ензими, за да се осигури здравословна и безпроблемна храносмилането чрез стимулиране на стомашни сокове. "
Сложете го All Together
лимон, лимонов сок и вода са всички средства за отслабване. Добавянето на тези елементи заедно трябва да осигури ефективни резултати. Лимонов сок себе си ще увеличи ефективността на храносмилателната система и да спомогне за почистване на отпадъчното тяло . Водата ще поддържа тялото си да не дехидратира и задържане на теглото. Лимонов сок се прибавя към вода също ще помогне на организма да абсорбира и да използват водата по-ефективно.
Съвет
Това не е същото като на известната Beyonce диета, която включва на прясна вода , чист лимонов сок, лют червен пипер и естествен кленов сироп.
