Съвети за да отслабвам в колеж
В скандален " първокурсник петнайсет " или "колегиум десет " са термини , прилагани по отношение на теглото , че много млади жени са склонни да наддават , при стартиране на колежа. От планове общежития хранене липсват при храненето просто нямат време да се упражнява между клас , то е лесно да се загуби контрол над вашата фитнес и диета план през цялата учебна година . Загубата на тегло в колежа може да бъде трудно на моменти, но може да бъде направено чрез упорита работа и отдаденост . Разходка до Class Един от най-лесните начини да губят тегло в колежа е да ходят на училище , вместо на шофиране. Ако живеете на територията на колежа , просто ходене от общежитието към всеки от вашите класове може да ви помогне да горят калории и останете във форма .
Се по стълбите
предпочитат да вземе стълбите над асансьора до класове вашите надпартерен етаж е проста настройка можете да направите в ежедневието си да се откажа от теглото. Като се по стълбите ще горят не само калории , но също така ще помогне тонус на краката си и да укрепи долната част на тялото .
Следваща статия:Съвети за Fast Belly Намаляване Fat
Предишен текст на чл:Храни, които отключите Лептинът Hormone
контрол на теглото
- 5 Factor Диета план Съвети
- Упражнения за стегнат стомах
- Как да спре да пие алкохол в големи количества
- Как да наддават на тегло , когато ви челюстта Wired Shut
- Калорична Definition Стойност
- Как да контролирате своите Лека закуска
- Най-добрите начини за премахване на Sugar & Chocolate
- Може яде много от Olive Oil Prevent Отслабване