Каква е целта на BMI ?
Индекс на телесна маса , или BMI , е мярка, използвана за определяне на мазнините в тялото . BMI се изчислява чрез измерване на тегло и височина и може да помогне да се определи дали един човек е с поднормено тегло , здрави или с наднормено тегло. Докато не точна , индекс на телесната маса не са скъпи , така и лесни за използване инструменти . BMI и Тегло BMI стойности показват дали един човек е с поднормено тегло , нормално, наднормено тегло или затлъстяване се дължи на количеството на мазнините в тялото . Например , 5'9 " индивид с BMI под 18.5 ще се счита за поднормено тегло, 18.5 до 24.9 ще се счита за нормална , 25.0 до 29.9 ще се счита за наднормено тегло и 30 или по-висока ще се счита с наднормено тегло .
<Бразилски > BMI и здраве
ИТМ също са били намерени да се съпоставят с други области на здравеопазването . например , висок BMI предполага по-висок риск за заболявания като исхемична болест на сърцето , мозъчен инсулт , диабет тип 2 , хипертония , камъни в жлъчката , остеоартрит, дишане и респираторни проблеми и някои видове рак . Продажба и Наем Съображенията
Докато изчисляване на индекс на телесната маса е един лесен начин да научите повече за теглото и здравето на хората, не е точна наука . Има много сценарии, при които ИТМ не точно изчисляване на количеството на мазнините в тялото на индивида. Например , ИТМ на спортисти или лица с мускулеста конструкция често е по-висока , което предполага по-висока степен на телесни мазнини , отколкото е наистина така. Също така, в същото ИТМ , жените обикновено имат повече телесни мазнини, отколкото при мъжете. Възрастта също е от значение ; ИТМ често подценяват количеството на мазнините в тялото на по-възрастни хора . Използване на други измервания , като обиколката на талията , може да помогне рисува по-точна картина на вашето тегло и здраве.
Следваща статия:Как да наддавате на тегло за 10 дни
Предишен текст на чл:Как да се запишете за Weight Watchers
контрол на теглото
- Най-бързият начин да наддавате на тегло
- Социалните последици от липсата на физически упражнения върху Kids
- Как да се изчисли ИТМ на инвалид
- Физиологични Фактори, влияещи върху приема на храна
- Какви са причините за болки в мускулите
- BMI Критерии
- Как да се изчисли Моите калории изисквания
- GM Diet & Авокадо