Храни , които не правят Fat Вие

вярвате или не, има действително са храни, които имат много малко или дори отрицателни калории в тях. Тези храни не ще да ви мазнините . Вие може да стане тънък , като изберете правилните храни . Изберете от голямо разнообразие от храни, които ще ви помогнат да се поддържа сегашното си тегло или да загубят нежелано наднорменото тегло. По-добре е да се ядат храни , които ще помогнат в изгарянето на мазнини , като същевременно по-здравословен избор и поддържане на добре балансиран хранителен режим . Зеленчуци с отрицателни калории на MarketBook.bg Нарязан Зеленчуци Jullienne Style

Някои зеленчуци съдържат достатъчно витамини и минерали, за да се направи ензими , които разграждат не само собствените си калории на зеленчукови , но допълнителни калории от храносмилането , както добре. Когато това се случи, има отрицателен резултат на калориите . Има действително много от тези изгаряне на мазнини зеленчуци, които имат отрицателен калориен ефект. Някои от тези зеленчуци включват аспержи, корени от цвекло , броколи , лук, маруля , ряпа , зеле и спанак . Можете също така да има моркови, целина , репички и краставици.


Нискокалорична Fruit MarketBook.bg: A Citrus Array

Направете Smoothy плодове или колоритен плодова салата с помощта изгарянето на мазнините или нискокалорични плодове. Ябълки , боровинки, червени боровинки и са страхотни за вземане на домашно мюсли . Намери някои плодове рецепти и да ги добавите към вашата колекция . Наличието на разнообразие от различни плодове на ръка, ще ви помогне да се придържаме към здравословен избор .