Как да използваме Разширете Bars да отслабвам

The ExtendBar е снек храна , предназначена да предотврати покачване на кръвната захар , като се счупи бавно в организма. Всяка лента твърди, че да доставя енергия за период до девет часа. Те се предлагат в два варианта , които варират 150-160 калории всяка. ExtendBars са били първоначално създадени за хора с диабет, за премахване на усложненията на резки повишения на кръвната захар. Въпреки това , тези ленти могат също да бъдат полезни за целите на загуба на тегло. Инструкции

1

Дръжте под ExtendBar с вас преди пътуване с автомобил , за да се избегне изкушението на висококалоричните ресторанти за бързо хранене . Спад в кръвната захар е един от физическите води, които разказва мозъка ви , че сте гладни . Ако сте склонни да се спрете на диск - чрез ресторанти след работа , да се хранят един ExtendBar като закуска няколко часа след обедната почивка . Това ще помогне да ви предпази от чувство гладен време си пътуват дома си, когато сте най- вероятно да спре за нездравословни храни . Също така, има ExtendBar преди дълги пътувания с кола или в почивните дни , преди да пуснете поръчки .

2

Пий една голяма чаша вода с всеки ExtendBar . Тъй като всеки бар е сравнително малък ( 40 д) , то няма да заемат много място в стомаха ви. Разширяването на стомаха е друга физическа спусък за мозъка . Това е сигнал за чувство на ситост . До като една голяма чаша вода с вашия снек бар , можете да попълните на калории безплатно питие, докато се възползват от ниво устойчив на кръвната захар в продължение на много часове .


3

Изберете радост барове през Крънч с вкус на баровете за насърчаване на чувство на ситост . Всеки Delight - ароматизирани бар има 5 до 6 г фибри срещу на Crunch аромат само с един грам . Храни с фибри увеличават пълно усещането след хранене . Макар че и двете аромати ще ви помогнат да се поддържа нивото на кръвната захар , баровете Delight имат добавена отслабване полза на фибри.

4

Използвайте ExtendBars в програма за упражнения, за да се предотврати внезапно спадане на кръвната захар. Някои хора се чувстват замаяни , замаяност и гадене по време на тренировка . Това би могло да бъде причинено от ниски нива на кръвната захар и чака твърде дълго, за да се упражнява след хранене . Ако сте имали да отрежа упражнение кратко за симптоми Ниска кръвна захар , използвайте ExtendBars до нивото на кръвната си захар и да завършите вашите тренировки . По този начин , няма да се налага да се пропускат възможности за дейности за изгаряне на калории , които да ви помогнат да отслабнете .