Как да Увийте стомаха след раждането на бебе

Желанието да получи тялото обратно към състоянието си отпреди бременността форма е широко разпространена в много нови майки. Както подсказва името , корема тайна са използвани за увиване около долната част на торса , за да даде на тялото по- тънък външен вид. Според Donnica Moore , MD, нежен натиск от корема обвивка насърчава матката да се върне към нормалния си размер по-бързо. Нещата ще трябва
Belly увийте в
Покажи повече инструкции

1

Премахнете всички дрехи освен бельото . Belly увива обикновено премине от горната част на кръста надолу до върха на тазовата кост , така че облеклото може да застане на пътя .

2

Дръжте корема обвивка срещу долната част на гърба в удобна позиция . В зависимост от обвивка , една страна може да бъде определена като страната, която опира в кожата , така че да определи предварително подходящия страна.


3

Увийте корема обвивка около стомаха , с което броят на две завърши заедно . Издърпайте обвивка плътно , но не толкова силно , че той причинява дискомфорт.

4

Закрепете двата края на шала заедно. Някои тайна използват Velcro , докато други използват система за кука и закопчалка , подобна на това, което се намира на сутиен .

5

Придвижване в обвивка корема да се тества за комфорт и да направи необходимите корекции . Обвивка на стомаха трябва да се чувстват комфортно , но все пак се окаже подкрепа , докато ходят, седнете , наведете над или обрат.