Как да се изчисли BMI Някой

BMI , или индекса на телесната маса , е бърз формула, която изчислява дали са с поднормено тегло , средно , с наднормено тегло или затлъстели, въз основа на височината и теглото. Според Националната сърце, бял дроб , и кръв институт, същата формула за BMI се използва за мъже и жени . Въпреки това , на Центровете за контрол на заболяванията съветва , че жените имат по-висок процент телесни мазнини от мъжете със същото ниво BMI . Обикновено , ИТМ между 18.5 и 24.9 се счита за " нормално. " Нещата ще трябва
Calculator MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Конвертиране на височината си в краката и инча до инч , като се умножат с 12 фута и добавяне на броя на инч . Например , ако сте 6 фута два инча високи , ще умножите шест от 12 за да получите 70 и се добавят две , за да получите 72.

2

Квадрат височината си в инчове . В този пример , вие ще получите квадрат от 72 до 5184 .


3

Разделете теглото си в килограми от резултата от стъпка 2. В този пример, ако вашето тегло се равнява на 190, трябва да разделите 190 от 5184 за да получите 0.03665 .

4

Умножете резултата от стъпка 3 от 703 , за да намерите вашия BMI . Довършителни примера , ще се размножават 0,03665 от 703 да намерите BMI е равно 25.76 .