Как да се изчисли разлики в теглото на височината
A -обща представа на идеално телесно тегло може да бъде определена въз основа на възрастта и височината на човек. Американското министерство на здравеопазването и човешките ресурси The определя насоки за идеално телесно тегло , както и индекс на телесна маса. Мъжете и жените имат различни идеални тегла въз основа на височината , което може да се определи с помощта на диаграма на тегло. Важно е да се отбележи, че не само трябва да бъде загрижен за вашата идеална тегло , но също така и вашия индекс на телесна маса , която може да се определи , ако сте на възраст под или с наднормено тегло. Инструкции1
Навигация към уебсайт, съдържащ идеалното тегло и височина на таблицата , като HealthCheckSystems.com .
2
Намерете височината си на страницата на някой мъж или жена графиката , в зависимост от вашия пол , и намерете вашата идеална обхват на телесното тегло , въз основа на размера на рамката.
3
Намерете вашия индекс на телесна маса на графиката намерени на Националната кардиологична белия дроб и сайта Blood Institute в Nhlbi.nih.gov . Намерете своя BMI - локализиране вашата височина и приблизителното тегло - и след това погледнете в най-горния ред , който ще ти покаже BMI
Следваща статия:Как да наддават на тегло като културист
Предишен текст на чл:Как да наддават на тегло Net
контрол на теглото
- Как да качвате BodyBugg
- Как да се яде по-малко за Rapid отслабване
- Какво е идеалното тегло за 5 - Foot 4 жена, която е на 24 години ?
- Как да се хранят здравословно в Perkins
- Фитнес клубове в Apple Valley , Минесота
- Как да отслабвам по време на цикъл
- Как да изчислим идеалното тегло By Age & Ръст
- Как да се свие талията