Как да изчислите своя BMI Използвайки Metric скалата

BMI означава индекс на телесна маса , един бърз формула се използва за проверка за потенциално затлъстяване. BMI намира широко използване поради лекотата на изчисляване . Според Центъра за контрол на заболяванията , по същата формула се използва за мъжете, така и жените. "Нормалното " Диапазон BMI отива от 18.5 до 24.9 , с ИТМ по-високи от 24,9 представляващи индивиди с наднормено тегло . Все пак , не всеки с висока BMI е с наднормено тегло . Често спортисти имат по-висок BMI поради тяхната значително по-голяма мускулна маса . Нещата ще трябва
Ролетка
Calculator
Scale MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Измерете височината си в метри , с помощта на лента мярка , и си тегло в килограми, като се използва скала .

2

Разделете теглото си в килограми на височината си в метри. Например , ако тежите 70 кг и са 1,68 м височина, трябва да разделите 70 от 1.68 до 41.67 получите .


3

Разделете резултата от Стъпка 2 от височината си в метри , за да намерите вашия BMI . Довършителни примера , трябва да разделите 41.67 от 1.68 , за да получите BMI от 24.8 .